日焼け対策はだいじょうぶ？

日焼け対策と紫外線についてです。紫外線が気になる季節と言えば夏ですが、年間を通して日焼け対策をすることをおすすめします。太陽光の下に出る時は、いつも日焼け対策をしたいものです。夏が最も紫外線の強い季節ですが、夏以外も意外と紫外線が強く日焼け対策はいつの季節も大切になります。基本的な日焼けの対策方法について知っておきましょう。

日焼け対策には、まず紫外線の特性について知識を得ておきましょう。紫外線は月ごとでも量が変わりますし、1日の中でも量が変わります。月ごとに紫外線の量をみてみると春先である３月にぐっと増えます。その後は、６月が紫外線のピークです。８月まで紫外線の多い季節が続...

紫外線が現時点でどのくらい来ているか意識することが、日焼け対策をするには欠かせないことです。屋外に出る時に、できるだけ紫外線を肌に受けないような工夫をすることが日焼け対策では大事です。紫外線を受けないためには、紫外線カット効果のある帽子や日傘の存在が役立ちます。日傘やつばつき帽子、カーディガンなど、紫外線を通さない新しい道具が次々と登場しています。

日焼け対策のためのアイテムをしっかり利用するようにしましょう。どうしてもむきだしの肌を隠せない場合は、専用のクリームやファンデーションを使うと効率的です。曇りの日や近所への買い物や洗濯物を干すときなどは油断して、日焼け対策を怠りが...

日焼け対策を毎日頑張っていても、完全に紫外線を絶つことは困難です。肌が紫外線のダメージを受けたときに役立つ、日焼け後の対策方法についていくつかご紹介します。日焼けによって皮膚が赤くなってしまったとき、皮膚は一種のやけど状態にあります。皮膚科で見てもらうような赤みでない場合でも、日焼けの肌をしっかりいたわってあげてください。まず、日焼けの炎症を緩和するため、患部をよく冷やしてください。

日焼けのピリピリした感覚がなくなるまで冷やしてから、刺激の少ないスキンケア用品で保水を行います。化粧水をいつものより多めに使い、肌の状態を改善してから、美容液や乳液で栄養分を補えば肌の回復も早く...